开學了，學會這3款不用發酵的面食，輕松搞定早餐，天天喫不膩
3種不用發酵的面食
輕松搞定早餐，天天喫不膩
孩子多喫面食可以長身體，這次我把平常給孩子做的快手面食分享出來，這3種面食的特點就是不用和面不用發酵，把材料混合在一起，蒸一蒸10分鐘就能端上桌。一周五個工作日，可以變着給孩子做，孩子喫得飽又好，一個上午都可以精神飽滿地學習。
Part1
糯米燒賣
食材
餃子皮 150克， 糯米 120克，
香菇 數個，臘腸 1根，
胡蘿卜、玉米和青豆 適量，鹽 2克
制作過程
1把糯米洗淨放進電飯煲，用電飯煲的預約功能鍵，預約早晨有糯米
2 香菇用水泡軟，把香菇切成香菇粒，臘腸切粒，如果沒有臘腸可以用瘦肉粒代替。平底鍋放少許油，炒香菇和臘腸，把香菇炒香。
3放胡蘿卜、玉米和青豆，放點鹽調味，胡蘿卜、玉米和青豆可以根據喜好隨意放。
4 放入煮熟的糯米飯，把糯米飯盒香菇、臘腸和雜蔬炒勻。
5用餃子皮包入炒好的糯米飯，把餃子皮內一下，糯米飯不要放得太多，太多了很難捏。
6糯米燒賣放在蒸鍋上，大火蒸10分鐘。
Part2
簡易版小籠包
食材
餃子皮 適量，豬肉 250克，
馬蹄 6個，肉皮凍 適量，
鹽 2克，生抽1勺，
姜 少許，料酒1小勺， 白胡椒粉 少許。
制作過程
1豬肉剁成肉末，肉末用鹽、生抽、料酒和白胡椒粉拌勻，馬蹄削皮，剁碎，肉皮凍切小粒。馬蹄就是荸薺，清熱解毒，味道清甜。肉皮凍是用豬皮去掉所有油脂和皮毛，將幹幹淨淨的豬皮熬煮而做成的，肉皮凍是美容佳品。
2把肉末、馬蹄碎和肉皮凍，拌勻。
3用餃子皮包入餡料捏成包子的形狀。
4 把包好的小籠包放在碟子上
5燒开水後，把小籠包放在蒸鍋大火蒸10分鐘
6蒸好就可以喫了。
Part3
糯米窩窩頭
食材
玉米面 150克，糯米粉 150克，
砂糖 10克，水150克。
制作過程
1 把玉米面、糯米粉、砂糖和水放進容器裏
2 把所有材料混合成面團，加入粉類的水量要適當調整，我喜歡軟糯一些的，如果要形狀保持好點的，減少水量，面團偏硬些，蒸出來好看些。
3 取出一小塊面團，搓成圓形。
4手指從中間伸進面團，旋轉成窩窩頭形狀
5把做好的窩窩頭放進蒸鍋裏，大火蒸10分鐘，蒸的時間要根據窩窩頭大小。
6蒸好开鍋就可以喫了
這3種面食都是很適合孩子喫的，做起來很方便，喜歡的朋友們可以跟着做一下，感謝您的閱讀！
——陳康妮
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：开學了，學會這3款不用發酵的面食，輕松搞定早餐，天天喫不膩
地址：https://www.fastusing.com/article/40339.html
