嘿，各位親愛的朋友們，是不是一到冬天，就特別想念那些熱騰騰、暖洋洋的美食呢？早餐桌上，一碗熱騰騰的飲品，簡直就是冬日早晨的小確幸啊！不過，比起傳統的慄子，今天我要給大家推薦一個更營養、更智慧的早餐選擇——核桃花生飲！

冬天，是個需要滋補的季節，而核桃，正是這個季節裏的寶藏食材。別看它外表樸實無華，內裏可是藏着大大的營養呢！核桃不僅味道醇厚，還富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質。更神奇的是，它還含有胡蘿卜素、核黃素等多種維生素，簡直是營養滿滿的小能手啊！

特別是家裏有孩子的朋友們，更要留意了！孩子學習壓力大，用腦頻繁，這時候多給他們喫點核桃，可是能增強腦功能，讓他們在學習上更加得心應手哦！所以，別再只會給孩子喫慄子了，試試這道核桃花生飲吧，保證讓他們愛不釋手！

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好了，說了這么多，是不是已經迫不及待想要知道這道核桃花生飲的做法了呢？別急，我這就給大家揭祕！

首先，我們需要准備這些食材：核桃6個（記得去皮哦，這樣打出來的漿才會白白嫩嫩，口感也更順滑）、花生30克（同樣去皮，處理方法和核桃一樣，放熱水裏泡10分鐘就比較容易去皮了）、冰糖3粒（這可是提味的關鍵，不加的話可能會有點澀哦）、水300毫升。

接下來，就是見證奇跡的時刻了！把准備好的食材一股腦兒地放進破壁機裏，選擇豆漿模式，等待它自動完成攪拌和煮熟的過程。等破壁機工作完畢後，再加入100毫升的牛奶，手動攪拌均勻，一碗香噴噴的核桃花生飲就大功告成了！

當然啦，如果你喜歡核桃的味道更濃鬱一些，可以多放幾個核桃，相應地減少花生的數量；反之亦然。喜歡口感更順滑的朋友們，可以在打完之後過濾一下，這樣喝起來就更加細膩了哦！

看這碗核桃花生飲，色澤誘人，香氣撲鼻，是不是已經忍不住想要嘗一口了呢？相信我，這一口下去，絕對會讓你驚豔到！核桃的醇厚、花生的香甜，再加上牛奶的絲滑，簡直是完美融合啊！而且，這不僅僅是一碗普通的飲品，它還蕴含着滿滿的營養和關愛哦！

好了，說了這么多，是不是已經心動了呢？那就趕緊動手試試吧！做好了別忘了來我這裏曬圖哦，讓我看看你的手藝如何！也可以留言告訴我你的感受，或者你有什么更好的創意和想法，咱們一起交流交流吧！記得點贊、轉發哦，讓更多的人也能享受到這份冬日裏的溫暖和滋補吧！

讓我們一起，用這碗核桃花生飲，开啓一個充滿智慧和活力的冬日早晨吧！

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標題：入冬後，喫慄子不如多喫它，加料攪碎簡單一煮，早餐喝一碗真香呀

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