入秋後,少喫豬肉多喫它!早餐做這一盤,大人小孩都喜歡!

這個季節孩子們外出的頻率明顯少了很多!

姐妹們千萬不要光想着補鈣,還要注重維生素D的補充,才能更好的促進鈣的吸收,達到營養補充的目的!

今早給孩子們做了這個吐司蝦餅,直接把加了蔬菜的蝦泥,鋪在吐司上,

不僅蝦餅QQ彈彈,連帶着能把吐司也煎的噴香松軟!

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吐司蝦餅

食材蝦150克、雞蛋1個、吐司4片、胡蘿卜10、玉米粒10克

是否搭配主食:可以作爲寶寶的甜點

參考月齡:18個月以上

難易程度:無難度

制作時間:40分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

准備食材:蝦150克、雞蛋1個、吐司4片、胡蘿卜10、玉米粒10克

tips:喜歡的話可以再准備一些蔥花和玉米澱粉,可加可不加。

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把蝦肉剁成蝦泥。

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在蝦肉中加入玉米粒和胡蘿卜碎,加少許蔥花。

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簡單拌勻就行。

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把蝦肉鋪在吐司上。

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平底鍋煎至金黃。

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這樣早餐很簡單就完成了,孩子直接捧着喫就行了,

這樣的蝦滑吐司其實比那種單獨做蝦餅,再去夾在吐司裏的那種三明治喫起來方便,不會掉餡!


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